Conseils en Sport·Fitness

Qu’est-ce que Le Top Body Challenge ?

Aujourd’hui, je suis de retour pour vous parler d’un programme sportif qui a tant fait parler de lui ces derniers temps, grâce aux résultats obtenus par de nombreuses femmes, ce programme est bien évidemment le TOP BODY CHALLENGE. Qu’est ce que le Top Body Challenge ? Le Top Body Challenge, ou plus communément appelé TBC,… Lire la suite Qu’est-ce que Le Top Body Challenge ?

Conseils en Sport·Fitness

Quel Programme Sportif Suivre en Perte ou en Prise de Poids?

Aujourd’hui je reviens pour répondre à une question qui m’est souvent posée sur mes réseaux sociaux: quel programme sportif suivre ? Je vais donc essayer de vous aiguiller sur les différents styles de programmes qui existent, ensuite à vous de choisir celui qui vous convient le mieux ! Avec tous les programmes qui voient, un… Lire la suite Quel Programme Sportif Suivre en Perte ou en Prise de Poids?

Fitness

Mon Parcours Sportif – Programmes Perte et Prise de Poids

Aujourd’hui je reviens vers vous pour vous parler de mon parcours sportif, ce qui m’a motivé à me lancer dans l’aventure de perte de poids, les programmes que j’ai suivis tout le long, etc. En gros vous parler de mon expérience. Qu’est ce qui m’a motivé pour enfin sauter le grand pas ? Comme je… Lire la suite Mon Parcours Sportif – Programmes Perte et Prise de Poids