Alimentation Saine·Recettes

Recette Saine: Porridge aux Flocons d’Avoine – Végan & Sans Lait

Les flocons d’avoine font partie des ingrédients phares de l’alimentation saine, mais nombreux sont ceux qui les fuient, qui les trouvent immangeables, etc. mais en vrai c’est parce qu’ils ne savent pas bien les préparer. Quand les flocons d’avoine sont bien préparés ils sont juste exquis. Donc, aujourd’hui je vous reviens avec l’une de mes… Lire la suite Recette Saine: Porridge aux Flocons d’Avoine – Végan & Sans Lait

Alimentation Saine·Recettes

Recette Haché Végétal – Steak végétal – Vegan

Après une absence bien palpante de mes recettes sur le blog, je vous reviens aujourd’hui avec une toute nouvelle recette, et pas des moindres, une recette 100% vegan (végétarienne, végétalienne, ou ce que vous voulez), qui fera office d’un substitut de steaks haché dans vos recettes, adaptées à tous, que vous soyez végétariens, végétaliens, omnivores, ou… Lire la suite Recette Haché Végétal – Steak végétal – Vegan

Alimentation Saine·Recettes

Granola Sain Fait Maison

On entend souvent parler des flocons d’avoine sur la blogosphère Healthy, mais nombreux ne savent pas vraiment comment consommer cet aliment tant convoité. Aujourd’hui je vous reviens avec une recette vraiment simple, et surtout super pratique pour les personnes pressées le matin, qui n’ont pas le temps de se préparer un bon petit-déjeuner sain et complet.… Lire la suite Granola Sain Fait Maison

Alimentation Saine·Recettes

Riz à la Sauce Poulet et Curry (Bonus: recette de lait de coco maison)

Dans le monde healthy, l’un des aliments phare est sans doute le riz. Mais nombreux ne savent pas comment l’associer pour ne pas se lasser trop vite. Aujourd’hui, je vous propose une recette simple, facile et rapide à faire, pour accompagner votre riz. La recette est Riz à la Sauce Poulet et Curry; au lait de… Lire la suite Riz à la Sauce Poulet et Curry (Bonus: recette de lait de coco maison)

Alimentation Saine·Recettes

Pancakes aux Flocons d’Avoine

Aujourd’hui de retour pour vous proposer une recette de petit-déjeuner que j’affectionne tout particulièrement. Ceux qui me suivent sur Instagram savent à quel point je raffole des Pancakes aux Flocons d’Avoine, c’est ZE BEST petit-déjeuner, sain et savoureux, selon moi. Alors sans plus tarder on passe à la recette. Tout d’abord je tiens à préciser que… Lire la suite Pancakes aux Flocons d’Avoine

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Beurre de Cacahuètes Maison

Hello les amis !!! Aujourd’hui, de retour avec une recette qui m’est souvent demandée sous mes postes Instagram, surtout quand je poste une photo de mes petits-déjeuners, cette recette est celle du beurre de cacahuètes maison. On sait tous maintenant (ou pas) que les oléagineux sont une très bonne source de gras, en consommer au… Lire la suite Beurre de Cacahuètes Maison