Conseils en Sport·Fitness·Programmes

Ma Routine Sportive Spéciale Ramadan + Programme sportif

Pour ce Ramadan 2018 j’ai décidé d’adopter une toute nouvelle routine sportive afin de maintenir ma forme physique, mais surtout afin de continuer à pratiquer les activités que j’aime tout au long de ce mois. Aujourd’hui, je vous partage donc ma routine sportive spéciale ramadan.   Article relatif: Allier sport et alimentation saine avec le… Lire la suite Ma Routine Sportive Spéciale Ramadan + Programme sportif

Développement Personnel·Divers

Confectionner Son Bullet Journal Spécial Ramadan

Ça y est, le ramadan est enfin de retour, et il est temps pour nous de nous armer de tous nos outils d’organisation afin qu’on puisse allier au mieux vie quotidienne (famille, maison, travail) et ramadan (vie religieuse), et pour cela quoi de mieux que de confectionner son bullet journal pour organiser tout son mois… Lire la suite Confectionner Son Bullet Journal Spécial Ramadan

Alimentation Saine·Conseils en Nutrition·Conseils en Sport·Fitness

Peut-on Allier Ramadan, Sport et Bonne Alimentation ?

Comme chaque année, lorsque le Ramadan approche, les personnes qui n’ont jamais eu à faire du sport ou à manger sainement durant ce mois se posent la question de comment allier sport et bonne alimentation avec le Ramadan. Donc aujourd’hui je vous reviens avec un article pour vous expliquer comment aborder ce mois sacré, tout… Lire la suite Peut-on Allier Ramadan, Sport et Bonne Alimentation ?

Développement Personnel

Le Miracle Morning Durant le Ramadan

Aux portes du mois sacré du Ramadan, les pratiquants du miracle morning se posent la question de comment faire sa routine durant ce mois sacré. Aujourd’hui je vous présente mon point de vue, et ma méthode appliquée l’année dernière, étant donné que j’ai déjà pratiqué le Miracle Morning durant le Ramadan.   Articles relatifs: Qu’est-ce… Lire la suite Le Miracle Morning Durant le Ramadan