Fitness·Programmes

Challenge Remise en Forme: Semaine 03

Aujourd’hui on se retrouve avec la semaine 03 du challenge de remise en forme, sans trop de bla bla on y va de suite pour la découvrir ! Je le rappelle, je posterai semaine par semaine, et non les 12 semaines d’un coup. Aujourd’hui vous avez droit à la troisième semaine du programme, que vous… Lire la suite Challenge Remise en Forme: Semaine 03

Fitness·Programmes

Challenge Remise en Forme: Semaine 02

Déjà une semaine de passée ! Me voici de retour aujourd’hui pour vous proposer la seconde semaine de notre challenge de remise en forme, alors c’est parti pour la semaine 02 !   Je le rappelle, je posterai semaine par semaine, et non les 12 semaines d’un coup. Aujourd’hui vous avez droit à la seconde… Lire la suite Challenge Remise en Forme: Semaine 02

Fitness·Programmes

Challenge Remise en Forme: Semaine 01

Vous l’attendiez toutes, le voici le voilà, le nouveau challenge/ programme spécial rentrée pour vous remettre en forme, semaine 01 !   Je le rappelle, je posterai semaine par semaine, et non les 12 semaines d’un coup. Aujourd’hui vous avez droit à la première semaine du programme, que vous pouvez télécharger ci-dessous. Téléchargez la semaine… Lire la suite Challenge Remise en Forme: Semaine 01

Fitness·Programmes

Nouvelle Rentrée, Nouveau Challenge de Remise en Forme

Nouvelle rentrée sociale, une sorte de nouvel an pour certains, et qui dit nouvel an, dit nouvelles résolutions 😀 Il est donc temps de se remettre de ses émotions des vacances d’été et de se remettre sur les railles en reprenant ses bonnes habitudes ! Pour cette nouvelle rentrée, je vous propose donc un challenge… Lire la suite Nouvelle Rentrée, Nouveau Challenge de Remise en Forme

Développement Personnel

Mon Expérience Avec le Miracle Morning

De retour aujourd’hui pour vous parler de mon expérience avec le Miracle Morning. Je vais vous raconter comment j’ai vécu le challenge des 30 jours, si ça m’a été bénéfique pour moi, etc. En gros je vais donner mon avis sur cette méthode tant convoitée.   Pour ceux qui ne savent pas ce qu’est le… Lire la suite Mon Expérience Avec le Miracle Morning