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What’s in my phone: Mes Applications Must Have 01

Aujourd’hui de retour pour vous parler de mes applications mobiles préférées, ou du moins celles que j’estime être des Must have et qui peuvent vraiment changer votre quotidien. Donc sans plus tarder parlons smartphone, parlons applications. Pour info j’ai un Samsung S7, donc les applications que je vais vous présenter sont disponibles sur Android, mais j’essayerai à chaque fois de trouver leur équivalent sur IOS. Ce n’est pas toujours les mêmes versions que j’ai, et peut-être que je n’ai pas les meilleures d’ailleurs, donc comme d’habitude je vous donne l’idée à vous de trouver mieux 😉

Applications sport et remise en forme

Application Fitonomy

Application Fitonomy
Application Fitonomy

Vous remarquerez dans la suite de cet article que cette application est la seule que j’utilise qui est disons « axée sur les exercices sportifs », bizarre me direz-vous, moi qui suis accro au sport :p c’est juste que j’en éprouve pas le besoin 😉 Cette application est une vraie mine d’or, elle a une partie dédiée à l’exécution des exercices en illustration vidéo (ma partie préféré), une partie dédiée aux programmes d’entraînements et une pour les recettes, si je ne me trompe pas il y a même une partie suivis, pour surveiller votre progression. Mais bien évidemment comme toute application MAGNIFIQUE, la partie gratuite est limitée, il faut passer à l’abonnement pour avoir accès à tous leurs programmes d’entraînement, eh oui le gratuit ne fait pas vivre malheureusement, mais avoir accès aux vidéos d’exécution des exercices, ainsi que les recettes est déjà très avantageux. Moi je valide cette application. Liens: Andoid, IOS

Application MyFitnessPal

applications
Application Myfitnesspal

Cette application est un vrai must have pour toute personne qui se lance dans une diet pour perte ou prise de poids (si vous voulez des programmes à suivre checkez ici et ici). Elle vous permet de calculer vos apports caloriques journaliers, et donc de surveiller de plus près votre alimentation, et donc d’atteindre vos objectifs plus rapidement. Liens: Android, IOS Si vous voulez une version plus basique, plus simple d’utilisation, mais moins complète, vous avez également l’application Le Secret Du Poids (LSDP). Lien: Andoid Si vous voulez un article où je vous explique comment calculer vos calories dites le moi en bas dans les commentaires 😉

Application Runtastic Running

Application Runtastic

Pour les adeptes de Running cette applications est un must have. Elle vous permet de calculer la distance parcourue lors de vos Runs (ou marches), et elle vous donne également une cartographie de l’endroit où vous avez couru. Bien évidemment il y a d’autres équivalents, à vous de faire votre choix. Moi personnellement je ne l’utilise plus depuis que j’ai ma montre connectée FitBit qui me sert à calculer tous mes faits et gestes. Liens: Android, IOS Runtastic a toute une collection d’applications pour le sport (vélo, pompes, abdos, etc.), faites-vous plaisir 😉

Application Tabata Timer

Application Tabata Timer

Dernière application de la sélection sport, et cette fois c’est une application Timer. Qui dit sport dit calcul du temps ! Celle que je vais vous proposer vous aide à régler un temps d’activité, un temps de repos, et le nombre de fois à répéter tout ça, idéale pour vos entraînement en HIIT (c’est quoi le Hiit? mon article sur le cardio ici). J’imagine qu’il y en a d’autres dans le genre, peut-être même mieux, à vous de tester ! Liens: Android, IOS

Applications développement personnel, organisation, productivité & Co.

Application Fabulous

Application Fabulous

Si je devais faire un Top 5 de mes applications favorites celle-ci en ferait sûrement partie. C’est une application tout simplement Fabulous 😀 Pour toutes les personnes qui n’arrivent pas à se tenir à leurs nouvelles bonnes habitudes, qui décident le soir de commencer une nouvelle bonne habitude et qui la zappent complètement le lendemain, cette application est faite pour vous. Dans cette application vous devrez lister une séries de tâches à accomplir (matin, journée, et/ou soir), et l’application se chargera de vous envoyer un rappel à chaque fois. De nouvelle tâche s’ajouteront à la liste au fur et à mesure que vous avancerez, une sorte de challenge. Un exemple d’une habitude qu’ils proposent, boire un verre d’eau au réveil. L’application est divisée en ce qu’ils appellent des « voyages », chaque voyage vous apprend à adopter une série de nouvelles habitudes pour atteindre un but précis comme, dormir mieux, manger mieux, faire du sport, etc. Avec des challenges, des conseils, des rappels, vous avez même quelques séances de sport et de méditation gratuites. Malheureusement seulement le premier voyage est gratuit, car encore une fois rien de bien n’est gratuit, et à un moment donné faut bien investir dans sa petite personne, et pas seulement dans des rouges à lèvres hein 😉 Liens: Android, IOS

Application Petit Bambou

Application Petit BamBou

Si vous me suivez assidûment sur mes réseaux vous m’avez sûrement entendu parler de cette application. C’est donc une application qui offre 8 séances gratuites pour s’initier à la méditation (un grand pilier dans le développement persdonnel). Encore une fois le reste des séances est payant mdr à croire que je les ai choisies exprès ces applications. Mais bon on peut refaire ces 8 séances indéfiniment, et c’est un bon début pour quelqu’un qui n’y connait rien en méditation 😉 Liens: Android, IOS

Application QualityTime ou Moment

Application QualityTime

Pour les accros du téléphone, qui n’arrivent pas à s’en détacher ou qui souhaitent justement minimiser l’utilisation de leur téléphone, je vous propose cette application qui vous permet de calculer le temps que vous passez sur vos différentes applications. Ainsi, en ayant plus conscience du temps perdu sur les réseaux sociaux ou autre il vous sera plus facile de vous en détacher, en instaurant des durées limitées passées sur chaque application par exemple. Liens: Android, IOS

Application Pomodoro Timer

Application Pomodoro Timer

Toujours pour les accros du téléphone, et les personnes qui sont sujettes à la procrastination (remettre à plus tard ce qu’on doit faire maintenant), je vous propose cette application qui vous permet de chronométrer votre temps de travail. C’est donc un timer qui vous permet de travailler durant 25 minutes, avec zéro distractions, et de vous reposer 5 minutes, et ce autant de fois qu’il vous faut pour mener à bien votre tâche. Cette technique est appelée la technique pomodoro. Je compte vous en parler plus en détails dans un prochain article 😉 Liens: Android, IOS

Application Forest

Application Forest

Cette application ressemble à la précédente, à la différence que vous choisissez vous même la durée de travail, et elle ne calcul pas votre temps de repos (petit point négatif ici). Et aussi, comme son nom l’indique elle vous permet de construire une forêt (forest), à chaque fois que vous achevez un chrono (de la durée de votre choix), un arbre est planté dans votre forêt, et si vous avez le malheur de toucher à votre téléphone quelques secondes votre arbre meure, donc vous vous obligez en quelques sortes à ne pas toucher à votre téléphone pendant que vous travaillez (gros point positif de l’application). Liens: Android, IOS (je ne sais pas pourquoi l’application est payante sur IOS)

Application Coloriage Book

Application Coloriage book

Le coloriage est une activité utilisée pour déstresser, car, grossièrement, en s’appliquant à dessiner/colorier on se concentre sur autre chose que son stresse (problèmes, etc.). Donc pour les grosses boules d’angoisse je vous conseille cette application qui vous offre une variété de dessins à colorier virtuellement. Les dessins (mandala et compagnie) sont juste sublimes ! C’est testé et approuvé 😉 Liens: Android, IOS   Voilà un peu une partie de ma sélection d’application favorites, je vous réserve un second onglet qui arrivera très prochainement pour vous présenter la suite de mes applications must have. J’espère en tout cas que cet article vous aura plu et que vous aurez découvert ou redécouvert des applications utiles. N’hésitez pas à me suggéerer en commentaire des applications que vous adorez, je serai ravie de faire de nouvelles découvertes. Je vous dis à très bientôt dans un nouvel article, et jusque là prenez soin de vous. Ciao 😉


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7 réflexions au sujet de « What’s in my phone: Mes Applications Must Have 01 »

  1. J’utilise Fitonomy, petit bambo, que tu nous as fait découvrir à travers tes réseaux sociaux, j’ajoute à ta liste: l’application TED, un nombre infini de conférences qui traitent beaucoup de sujet notamment sur le devloppement personnel, et l’application Journal pour les adeptes de TMM.
    Merci pour ton partage lydia. ❤

  2. Toujours au top .. a chaque pub quoique se soit sur le blog ou autres .. stories et ts .. tjr je men sors de klk chose en mains .. mrc bcp pr ts ce que tu fai .. nefra7 ki nsssib tes pub 😍😘😙

  3. Je vais essayer de télécharger foret et Fabulous elles m’ont l’air vraiment bien !! Tabata timer je l’avais aussi elle est vraiment ie je l’uitlisais quand je faisais de la corde a sauter, et My FitnessPal j’y avais pas trop adhéré. Moi ca m’intéresse oui l’article sur comment calculer ses calories 🙂 A bientôt j’espère tu nous gâtes vraiment avec tes articles en ce moment ça fais grave plaisir !!

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