Fitness·Programmes

Nouvelle Rentrée, Nouveau Challenge de Remise en Forme

Nouvelle rentrée sociale, une sorte de nouvel an pour certains, et qui dit nouvel an, dit nouvelles résolutions 😀 Il est donc temps de se remettre de ses émotions des vacances d’été et de se remettre sur les railles en reprenant ses bonnes habitudes ! Pour cette nouvelle rentrée, je vous propose donc un challenge… Lire la suite Nouvelle Rentrée, Nouveau Challenge de Remise en Forme

Conseils en Sport·Fitness·Programmes

Ma Routine Sportive Spéciale Ramadan + Programme sportif

Pour ce Ramadan 2018 j’ai décidé d’adopter une toute nouvelle routine sportive afin de maintenir ma forme physique, mais surtout afin de continuer à pratiquer les activités que j’aime tout au long de ce mois. Aujourd’hui, je vous partage donc ma routine sportive spéciale ramadan.   Article relatif: Allier sport et alimentation saine avec le… Lire la suite Ma Routine Sportive Spéciale Ramadan + Programme sportif