Alimentation Saine·Conseils en Nutrition

Le Programme Alimentaire de Jamcoredz Décortiqué !

Aujourd’hui, comme promis, je reviens pour décortiquer le programme alimentaire de Jamcoredz spécial femmes – adaptable aux hommes, vous l’expliquer plus en détails, pour que vous puissiez mieux cerner le concept de ce programme, et enfin l’adapter au mieux à votre routine, selon vos préférences, etc. Si vous avez lu mes anciens articles (sur mon parcours… Lire la suite Le Programme Alimentaire de Jamcoredz Décortiqué !

Alimentation Saine·Recettes

Pancakes aux Flocons d’Avoine

Aujourd’hui de retour pour vous proposer une recette de petit-déjeuner que j’affectionne tout particulièrement. Ceux qui me suivent sur Instagram savent à quel point je raffole des Pancakes aux Flocons d’Avoine, c’est ZE BEST petit-déjeuner, sain et savoureux, selon moi. Alors sans plus tarder on passe à la recette. Tout d’abord je tiens à préciser que… Lire la suite Pancakes aux Flocons d’Avoine

Alimentation Saine·Recettes

Beurre de Cacahuètes Maison

Hello les amis !!! Aujourd’hui, de retour avec une recette qui m’est souvent demandée sous mes postes Instagram, surtout quand je poste une photo de mes petits-déjeuners, cette recette est celle du beurre de cacahuètes maison. On sait tous maintenant (ou pas) que les oléagineux sont une très bonne source de gras, en consommer au… Lire la suite Beurre de Cacahuètes Maison